Manlig artistisk gymnastik
Manlig artistisk gymnastik (MAG) är en olympisk gren med sex tävlingsmoment: fristående, bygelhäst, ringar, hopp, barr och räck. Grenarna ställer höga krav på styrka, smidighet och teknik, och delas in i spänstgrenar, stödgrenar och hänggrenar. Tävlingar sker individuellt eller i lag, antingen som mångkamp eller i enskilda grenar.
Träningen sker ofta i specialanpassade hallar med trampoliner och skumgropar för säker inlärning av svåra moment. MAG passar både elitidrottare och de som vill träna för nöjes skull.
Varje gren har sin egen karaktär:
- Fristående: volter, styrka och balans i en max 70 sek lång serie.
- Bygelhäst: tekniskt avancerade rörelser i ständig rörelse.
- Ringar: styrke- och svingövningar, t.ex. korset.
- Hopp: explosiva hopp efter ett 25 m anlopp.
- Barr: kombination av stöd- och svingövningar.
- Räck: spektakulära flygmoment med volt och greppomtag.
Läs mer